สุขภาพที่ดีเริ่มได้ที่ตัวเรา
พื้นฐานของทำสิ่งต่างๆ ได้ดีนั้นย่อมต้องเริ่มจากสุขภาพที่ดีก่อนเป็นอันดับแรกเสมอๆ ครับ ดังนั้นการดูแลสุขภาพร่างกายจึงเป็นเรื่องที่สำคัญมากๆ เลยก็ว่าได้ครับ วันนี้เราจึงอยากพาทุกๆ ท่านไปพบกับ “สุขภาพที่ดีเริ่มได้ที่ตัวเรา” กันครับ จะต้องดูแลร่างกายอย่างไรบ้างนั้น… เราไปชมกันดีกว่าครับผม สุขภาพที่ดีหมายถึงอะไร? สุขภาพดีคือการมีสุขภาพกาย สุขภาพจิตและสวัสดิภาพทางสังคม อยู่ในสภาพดี
